成功人士的生活习性

窈窕淑女的的身材管理

人到老年依然精致如花季

探究这些让人艳羡的生活或者状态

背后都似乎在遵循着一个规律

自律的人更容易获得理想生活

自律为什么会成为被追捧的生活方式现代生活里面对各种诱惑保持自我约束和自我管理的人实现了自我理想被自律者甩在身后的人便开始了暗自较劲从日常懒散到规范自我自律成为了现代人的信仰

卓越人士身上难能可贵的习惯在古代就有先例譬如鲁迅在书桌上刻早字曾国藩每天静坐一小时修身养性硬生生把自己尖锐毛躁的性子打磨得处变不惊许衡在一次逃难中，众人饥渴难耐都去摘梨许衡说：“梨树失去了主人，难道我的心也没有主人吗？”始终没有摘梨。

自律，自始至终都是一种选择，选择推迟满足感，为明天更好的自己和生活做足功课。

习以律己

在凳子没有传入中国之前都是跪坐的，这点在日剧和韩剧中都能看到，凳子胡人传入中国的，至那之后中国人才坐下来，但是做也都是正襟危坐，很恭正。

怎么坐才好？中式凳子的设计分析了人在坐姿时的生理特征,利用这些特征推导出椅子最舒服的设计尺寸，同时也尽可能保证人在落在时有优雅的仪态。直至今天，你会发现，仪态端正的人，站有站相，坐有坐相。其中正坐、安坐，坐时身体挺直，是最体面、权威的坐法。古人通过正身端坐、“坐如钟”等身体语言来传递自己的威严和尊贵。

精进博学

许多古人都是皓首穷尽，一生读书，手不释卷，自己有的书都读遍，自己没有的千方百计借来读，于是，他们本身就成了一个个活的知识宝库，所谓“学富五车，才高八斗”。

为了探究书中的道理，他们一遍又一遍反复地读，反复地钻研，不把书中的精髓汲取不罢休。有句古话叫“书读百遍，其义自现”，古人读书用功也用心的。

特别是书法，古人都有一手漂亮的字，是以文化为依托的，墨客必是文人。今天来看，写字有书卷气，是精心沉稳的表现，也是一种自律，是精神境界的提升。

精致生活

中国式精致，是风雅生活，是“琴拨幽静处，茶煮溪桥边，书约黄昏后，剑拔不平时”，是“行到水穷处，坐看云起时”，是“高卧丘壑中，逃名尘世外”，是琴棋书画，是诗酒花茶。

如此闲雅得体，怎能不称为自律自欢。炉香静逐游丝转”、“薄翅腻烟光。”绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无。古人的精致，是于寻常生活中找一份精神之慰，而非自我放逐，懒散成性。

夫君子之行，静以修身，俭以养德；非淡泊无以明志，非宁静无以致远。每个时代自律的方式或许有差别，但是殊途同归。自律，不论今古，无关年龄，让生命有价值，生活有品位。